Suco Detox de Abacate, Limão e Água de Coco
Se você está em busca de uma maneira refrescante e saudável de começar o seu dia, não pode deixar de experimentar o Suco Detox de Abacate, Limão e Água de Coco. Este suco combina o poder nutritivo do abacate com...Se você está em busca de uma maneira refrescante e saudável de começar o seu dia, não pode deixar de experimentar o Suco Detox de Abacate, Limão e Água de Coco. Este suco combina o poder nutritivo do abacate com a acidez revitalizante do limão e a hidratação da água de coco, criando uma bebida deliciosa e cheia de benefícios.
O abacate é um superalimento, repleto de gorduras saudáveis e fibras, que ajudam a manter a saciedade e promovem a saúde cardiovascular. Além disso, é uma fonte rica de vitaminas e minerais essenciais.
Por outro lado, o limão possui propriedades desintoxicantes e é um excelente estimulante para o sistema imunológico. Ele ajuda na digestão e na eliminação de toxinas do organismo, tornando este suco não apenas saboroso, mas também extremamente benéfico para a saúde.
E não podemos esquecer da água de coco! Ela é naturalmente hidratante, possui eletrólitos importantes e ajuda a manter o corpo equilibrado. Juntas, essas três iguarias formam a receita perfeita para quem deseja seguir uma dieta low carb, especialmente durante os dias quentes.
Você ficará surpreendido com a cremosidade e o sabor incrível do Suco Detox de Abacate, Limão e Água de Coco. É uma escolha perfeita para quem quer se sentir leve e cheio de energia. Experimente hoje mesmo e descubra como é fácil cuidar da sua saúde com receitas simples e saborosas!
Categoria:
Smoothies e sucos
Materiais Necessários
- 1 colher de sopa
- 1 Copo medidor
- 1 liquidificador
Ingredientes Usados
- 1 Abacate médio
- 1 colher de sopa de mel (opcional)
- 2 Limões (suco)
- 400 ml de Água de Coco
- Gelo a gosto
Modo de Preparo
Corte o abacate ao meio e retire o caroço.
Com uma colher, retire a polpa do abacate e coloque no liquidificador.
Adicione o suco dos limões e a água de coco ao liquidificador.
Se desejar, adicione o mel para adoçar seu suco.
Adicione gelo a gosto.
Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
Sirva em copos e aproveite!
Tabela Nutricional
| Nutriente | Quantidade por Porção |
|---|
| Calorias | 190 |
| Proteínas | 3g |
| Carboidratos | 15g |
| Gorduras | 15g |
| Fibras | 8g |
Ingredientes que podem ser substituídos
- Mel substituir por Adoçante Natural
- Água de Coco substituir por Água Mineral
Escrito por Joana Pereira
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